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MMA-IBK - Jeden Freitag starten wir um 19:30 mit einem MMA Training für  Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam ins wohlverdiente Wochenende.  👊🏼🎊 #mma #ibk #mmaibk #ksf #bjj #boxing #kickboxing #wrestling #fitness  #grappling #valetudo #
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MMA Anfänger-Tipps: Die Grundhaltung im Mixed Martial Arts | Kampfsport
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